تقریباً حدِ التجاوز پر

ایمانوئل مورنو لوپیز، میکسیکو

یہ کام ایک انتہائی ذاتی جگہ سے جنم لیتا ہے: میرے والد اور میرے دادا دادی ذیابیطس کے مرض میں مبتلا تھے۔ ان کی روزانہ ان نمبروں سے نمٹنے کی روش کو دیکھ کر بڑا ہونا، اس خاموش دباؤ نے مجھے متاثر کیا۔ ان کے تجربات نہ صرف ایک حوصلہ افزائی تھے بلکہ یہ بھی یاد دہانی تھی کہ یہ جنگ نہ صرف جسم میں ہوتی ہے بلکہ ذہن میں بھی۔.

“Almost at the Limit” کا مقصد یہ ہے کہ وہ لوگ جو ذیابیطس کے شکار ہیں، ان کی مسلسل پریشانی کو بصری طور پر پیش کیا جائے، جو ان کے گلوکوز لیول کی نگرانی کرتے وقت محسوس کرتے ہیں۔ اس مجموعے میں ایک دوسرے کے اوپر ایک دوسرے کے چہرے اور ہاتھ دکھائے گئے ہیں تاکہ الجھن، ذہنی دباؤ اور ایک ہی وقت میں کئی خیالات میں پھنسے رہنے کا احساس ظاہر کیا جا سکے۔ اس تقسیم نے اس بات کی عکاسی کی ہے کہ ذہن خوف، پریشانی، مایوسی اور خود اعتمادی کے درمیان تقسیم ہو جاتا ہے۔.

سرخ اور نیلی رنگوں کے دلخراش استعمال دو مخالف قوتوں کی علامت ہے: سرخ رنگ کو ہوشیاری، کشیدگی اور ہنگامی حالت کی نمائندگی کرتی ہے، جبکہ نیلا رنگ پرسکون، کنٹرول اور کلینیکل ڈیلٹی کی عکاسی کرتا ہے۔ یہ مخالف توانائییں مریض کے اندر تصادم کرتی ہیں، جو اس اندرونی تنازعے کی عکاسی کرتی ہے جو نتائج کو دیکھ لینے سے پہلے ہی پیدا ہو جاتا ہے۔.

مرکزی حصے میں گلوکومٹر پر 127 کی مقدار ظاہر ہوتی ہے — جو تکنیکی طور پر عام حدود کے اندر ہے، لیکن اس سے بھی بہت زیادہ اس حد کے قریب ہے۔ اس قریبی مقدار سے حقیقی اور مستقل نوعیت کی اضطراب پیدا ہوتی ہے: یہ خوف کہ شاید اب غلطی ہو رہی ہے۔ ذیابیطس کے شکار بہت سے لوگوں کے لیے ہر پیمائش گناہ، مایوسی، یا کنٹرول کھو دینے کے خوف کے خیالات کو جنم دے سکتی ہے۔ اس لیے یہ آلہ نہ صرف طبی بلکہ جذباتی علامت بھی بن جاتا ہے۔.

متعدد ہاتھوں سے ٹیسٹنگ کے دہرائے جانے والے، تقریباً اجباری عمل کو نمایاں کیا گیا ہے — یہ ایک لازمی معمول ہے، لیکن یہ ذہن کو تھکا دینے والا ہے۔ منقسم چہرہ مریض کی جذباتی شناخت کی عکاسی کرتا ہے: بیرونی طور پر اس کی صورت اطمینان سے بنی ہوئی ہے، لیکن اندرونی طور پر یہ پریشانی سے تقسیم ہے۔.

اس مضمون کے ذریعے، میرا مقصد یہ ہے کہ اس تشویش کو ظاہر کروں جو ذیابیطس کے شکار افراد میں پائی جاتی ہے، جو ہمیشہ خراب نتائج کی وجہ سے نہیں ہوتی بلکہ اس حد کو عبور کرنے کے مسلسل امکان کی وجہ سے ہوتی ہے۔ “تقریباً حدِ امتناع پر” رہنا ایک ذہنی کیفیت ہے — یہ ایک روزانہ کی یاد دہانی ہے کہ حتی کہ چھوٹی سی تبدیلی بھی سنگین نتائج لے سکتی ہے۔ یہ کام ہمدردی، سمجھداری اور اس غیر مرئی دباؤ کی عکاسی کی دعوت دیتا ہے۔.

خاموش بہادری

کانجاری سپاوویتا، تھائی لینڈ

1 ٹائپ ڈیبٹیز کے ساتھ زندگی گزارنا ایک پوشیدہ وزن لے کر آتی ہے — دس سال سے زائد عرصے سے T1D مریض ہونے کے بعد، میں یہ حقیقت تسلیم کر چکی ہوں کہ ہر روز بہترین کنٹرول رکھنا تقریباً ناممکن ہے۔ بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول رکھنے، مختلف اقسام کے انسولین کی درست خوراکیں انجیکٹ کرنے، بلند اور کم سطحوں کو سنبھالنے، اور ذیابیطس سے متعلق سینکڑوں دیگر فیصلوں کا مسلسل انتظام کرنا — ان سب عام فیصلوں کے علاوہ جو ہر کوئی روزانہ کرتا ہے — ایک ایسا احساس پیدا کرتا ہے جو کہ “”کام سے باہر نہیں ہونا‘‘ کا احساس اور اندر سے پیدا ہونے والی ایک نوعیت کی اضطراب ہے۔.

اگرچہ میں نے اپنے خاندان، ساتھیوں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ٹیم سے بے حد حمایت حاصل کی ہے، پھر بھی ایسے لمحات آتے ہیں جب میں سماجی حالات اور ایسے دباؤ کا سامنا کرتی ہوں جو سمجھنے والے نہیں ہوتے۔ میں اپنے ٹی آئی ڈی کی کہانی شیئر کرنے کے لیے شکر گزار ہوں، لیکن اپنے حالات کو دیکھنے والے ہر شخص سے مسلسل یہ بتانے کی ضرورت — امید میں کہ وہ سمجھ جائیں گے، اور بعض اوقات ان لوگوں کو یہ بھول جانے دیتے ہیں جو سمجھتے نہیں — بہت مشکل ہے۔ دوسروں کی غلط فہمیاں اور میرے مستقبل کے بارے میں تکلیف دہ پیش گوئیاں اکثر تکلیف دہ ہوتی ہیں اور بعض اوقات یہ مجھے غیر یقینی محسوس کرتی ہیں، حالانکہ میں اپنے آپ اور اپنے صلاحیتوں پر بہت زیادہ یقین اور اعتماد رکھتی ہوں۔.

آخر میں، ٹی 1 ڈی کے ساتھ زندگی گزارنا صرف اعداد و شمار کو کنٹرول کرنے کے بارے میں نہیں ہے — یہ توازن، لچک اور قبولیت حاصل کرنے کے بارے میں ہے۔ میرے لیے، پہلا قدم یہ تھا کہ میں اپنی پوری شخصیت کو تسلیم کروں اور اپنے آپ سے کہوں، “جی ہاں، میرا ذیابیطس ہے اور میں اس کے ساتھ اچھی طرح سے رہوں گا۔” اور یہ بالکل وہی ہے جو میں اب تک کر رہی ہوں۔ خود ایک مریض ہونے کے ناطے اور یہ دیکھ کر کہ بہت سے لوگ کیا کر سکتے ہیں، آج میں ایک محنتی اور ہمدرد تیسرے سال کے میڈیکل اسٹڈنٹ بن گئی ہوں۔ مجھے اب بھی کچھ خدشات ہیں، لیکن میں جانتی ہوں کہ ہمارے عالمی ذیابیطس کمیونٹی کی طاقت اور حمایت مجھے ہر چیز پر قابو پانے میں مدد کرے گی۔ میں ایک اچھی زندگی گزارنے کی امید کرتی ہوں، نہ صرف اپنے چھوٹے سے دس سالہ خود کے لیے بلکہ آپ سب کے لیے بھی، جو میرے پیارے دوست ہیں۔.

یہ اتنا چھوٹا ہے، لیکن اتنا بڑا

ایرین کوٹرونیو، اٹلی

ہر بار جب میں اپنی انسولین پمپ کی ٹوکری کو دیکھتا ہوں تو مجھے یہ حقیقت یاد آتی ہے کہ یہ ایک انتہائی چھوٹا سا آلہ ہے جو مجھ کو زندہ رکھتا ہے۔ اتنی چھوٹی اور نازک لیکن اتنی بڑی اور ضروری۔ بڑی کیونکہ یہ میری اولین ضرورت ہے اور خود سے بعد میں یہ میری زندگی کا دوسرا اہم کردار ہے۔ کبھی کبھی مجھے ایسا لگتا ہے کہ نکلنے کا کوئی راستہ نہیں اور میں گھبرا جاتی ہوں۔ کبھی کبھی ذیابیطس محض ایک عام کام لگتی ہے۔ میں اکثر جدوجہد کرتا ہوں، لیکن میں آگے بڑھتا رہوں گا۔ یہی زندگی ہے۔.

ناپتا وزن

بلما تاہٹو، بوسنیا اور ہرزیگووینا

میری ذیابیطس کی کہانی۔.

ایک فارماسسٹ کے طور پر میں روزانہ ایسے افراد سے ملتا ہوں جو ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں۔ ان کے ساتھ ہونے والی ہر گفتگو، ہر سوال، خوف یا امید میرے دل میں نقش چھوڑ جاتی ہے۔.

زمان گزرنے کے ساتھ میں نے سیکھا کہ ذیابیطس نہ صرف ایک جسمانی حالت ہے بلکہ ایک جذباتی سفر بھی ہے، جو حوصلہ، صبر اور پائیداری کا تقاضا کرتا ہے۔ خودساختہ پینٹر ہونے کے ناطے، میں ان جذبات کو رنگوں میں ڈھالنے کی کوشش کرتا ہوں۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں سے میری فنکاری کا آغاز ہوا۔ یہ ذیابیطس اور اضطراب کی بصری اظہار ہے، تاریکی اور روشنی، جدوجہد اور امید کا امتزاج۔ یہ ذیابیطس کے وہ ناپید پہلو، اضطراب، غیر یقینی کے پوشیدہ وزن، اور ساتھ ہی امید کی وہ روشنی کو عکاسی کرتا ہے جو کبھی ماند نہیں پڑتی۔.

تو، چاہے میں فارماسسٹ کی حیثیت سے کام کروں یا رنگوں اور برشوں کے ذریعے، میرا مقصد ویسا ہی ہے: مدد کرنا، سمجھنا اور مدد فراہم کرنا۔.

“This is Diabetes” مہم کے لیے تیار کردہ اس کام کے ذریعے، میں یہ دکھانا چاہتا ہوں کہ ہمدردی اور تفہیم نہ صرف طب کے ذریعے بلکہ فن کے ذریعے بھی ظاہر کی جا سکتی ہے۔.

خاموش آوازیں

ناویلز لا روزا، اٹلی

“دی وائسز ان ویونٹ” اس بات کی آواز ہے جو روزانہ ذیابیطس کے ساتھ رہنے والوں کی خاموش سننے سے وجود میں آئی ہے۔ کنٹرول کے ہر عمل کے پیچھے ایک سوچوں، اضطراب اور نازک توازن کا ایک عالم موجود ہے۔ یہ ان لوگوں کا تذکرہ ہے جو خاموشی کے ساتھ اپنے بحران کا سامنا کرتے ہیں— درد کو حوصلے اور آگہی میں بدل دیتے ہیں۔.

یہ فن پارے ذیابیطس کے مرض میں مبتلا افراد کے اندرونی مکالمے کی عکاسی کرتے ہیں، جو ایک ایسی حالت ہے جو جسم سے آگے بڑھ کر ذہن تک بھی اثر انداز ہوتی ہے۔ چہرے کے گرد ابھرنے والی آوازیں کنٹرول کے مسلسل اضطراب، اچانک تبدیلیوں کے خوف اور اس تھکاوٹ کی عکاسی کرتی ہیں جو اس کے ساتھ ہوتی ہے کہ ہمیشہ چوکس رہنا پڑے۔.
وسط میں موجود پرسکون اور واضح چہرے میں ہم ان لوگوں کی خاموش طاقت کو دیکھتے ہیں جو دن بدن اپنی حالت کا شعور اور عزت کے ساتھ سامنا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اندھیرے اور روشنی کے درمیان موجود تضاد جذباتی انتشار اور توازن کی تلاش کے درمیان اندرونی راستہ کی عکاسی کرتا ہے۔.

یہ بیماری سے باہر دیکھنے کی دعوت ہے — تاکہ وہ غیر مرئی لیکن گہرے تنازع کو تسلیم کیا جا سکے جو بہت سے لوگ جھیلتے ہیں، اور خوف کو مزاحمت میں تبدیل کیا جا سکے۔.

ظلمت سے دوبارہ جنم لینا

دیگو برزگوی، برازیل

“ڈارکنس سے دوبارہ جنم” وہ افراد کی داستان پیش کرتا ہے جو ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزارتے ہیں، ابتدائی اندھیرا، آنکھوں میں عیاں ہونے والی دہشت اور درد، اور اس کے علاوہ اس رنگ کی شعلہ باری جو ذہن میں پھوٹ پڑتی ہے جب انسان کو پتا چلتا ہے کہ مکمل زندگی گزارنا ممکن ہے۔ سینے پر موجود دل محبت کی علامت ہے جو محدودیت کے باوجود بھی قائم رہتی ہے، جبکہ سر سے ابھرنے والے نامیاتی شکلیں امید، نظم و ضبط اور ایک نئی زندگی کے پھوٹنے کی نمائندگی کرتی ہیں۔.

یہ فن پارے ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ ذیابیطس کوئی خاتمہ نہیں ہے، بلکہ یہ خود کو دوبارہ ایجاد کرنے، شعور سے بھرپور زندگی گزارنے اور رنگ، توازن اور توانائی کے ذریعے دوبارہ جنم لینے کی دعوت ہے۔.

بد بالوں والی خاتون

لنڈا چن، بدصورت دن کی خاتون

33 سال سے ذیابیطس میں مبتلا ہوں، میں اپنی بینائی کھو رہا ہوں۔ میں 55 سال کی عمر میں ڈپریشن اور خراب صحت کی وجہ سے ریٹائرڈ ہو گیا تھا۔ میں آرٹ کلاسز لیتی تھی اور اب میں تصاویر بنا کر ان کے اندر موجود چیزوں کو دیکھتا ہوں۔ جب بھی میرے ساتھ کوئی مشکل پیش آتی ہے، یا اس معاملے میں، ذیابیطس، تو مجھے لگتا ہے کہ یہ واحد چیز ہے جو مجھے اس حالت کو سنبھالنے کی مسلسل ضرورت اور اس مسلسل کوشش، آگاہی اور غم کی وجہ سے پہچانتی ہے، چاہے آپ جتنی بھی محنت کریں، یہ ہر وقت آپ پر غالب رہتا ہے۔.

ذیابیطس کی وجہ سے مجھے بینائی کا نقصان، دل کے مسائل، گردے کی بیماری اور اعصابی امراض کا سامنا کرنا پڑا ہے، کیونکہ اس عرصے میں مجھے انسولین کی ضرورت رہتی رہی ہے۔... اب میرے پاس ایک مستقل مانیٹر موجود ہے اور یہ میرے زندگی کو بدل رہا ہے۔.

میرے سر پر سانس ڈال رہا ہے

جما اولیویرئی، اٹلی

1 ٹائپ ڈیزیز کی زندگی گزارنا اس کا مطلب ہے مسلسل وزن اٹھانا — ایک ایسا وجود جو ہمیشہ میرے پیچھے موجود ہے اور جو میری گردن پر مسلسل دباؤ ڈالتا ہے۔ یہ ہر کھانے کے وقت، ہر نمبر کے بارے میں اور ہر رات کا ایک ایسا اضطراب ہے جو کبھی واقعی ختم نہیں ہوتا۔.

میں 2019 سے اس کے ساتھ رہ رہی ہوں اور اب بھی زیادہ تر وقت اسے ناپسند کرتی ہوں۔ یہ محسوس ہوتا ہے کہ یہ بہت جارحانہ اور بھاری ہے — یہ ایسی چیز ہے جو میری آزادی چھین لیتی ہے اور ہر لمحے کو پریشانی سے بھر دیتی ہے۔ یہ کبھی کبھی مجھے پاگل کر دیتی ہے، یہ مسلسل یہ یاد دہانی کہ میں کبھی مکمل طور پر آزاد نہیں ہوں، مجھے بہت غصے میں ڈال دیتی ہے۔.

لیکن میں جانتی ہوں کہ میں واپس نہیں جا سکتی۔ آگے بڑھنے کا واحد راستہ یہی ہے کہ چلتے رہوں، ساتھ ساتھ چلتا رہوں، جو میرے پیچھے ہی ہو گا۔ دشمن نہیں، بلکہ ایک مستقل ساتھی سفر کی طرح — جسے میں آہستہ آہستہ ساتھ جینے کی کوشش کر رہی ہوں، ایک ایک سانس، ایک ایک قدم، ایک ایک لمحہ۔.

اب بھی، میں بڑھ رہا ہوں (انسولین کے ساتھ)

لیندا براؤن-برسٹوف، بارباڈوس

ذیابیطس نے مجھے اضطراب کی ہلکی سی ہلچل کے ساتھ زندگی گزارنے کا طریقہ سکھایا ہے۔ یہ اعداد و شمار، انگوٹھیاں، سوالات، بلندیاں اور گراؤنڈز۔ اس خود نوشت میں، میں ایک ہاتھ سے کام لیتی ہوں اور دوسرے سے اسے سہارا دیتی ہوں، اور ساتھ میں ایک کھجور کی شاخ بھی پکاتی ہوں۔ یہ شاخ پھول بن کر کھلتی ہے، یہ نشوونما، نرمی اور امید ہے۔ شاخ کا کام مکمل ہو چکا ہے۔ میرا پیٹ میں ایک انسولین پین رکھا ہوا ہے، جو میرے مصیبتوں کی مستقل یاد دہانی ہے، لیکن یہ بھی ایک ایسا ساتھی ہے جو خوف کو دبا لیتا ہے تاکہ میں مثبت انداز میں آگے بڑھ سکوں۔.

ذیابیطس کا والدین

آیزابیل آیسا کرسٹین اسٹائنیک، سویڈن

تصور کریں کہ آپ کو اپنے بچے کو ہر روز ادویات دینا پڑیں، جبکہ یہ بھی جان لیں کہ اگر زیادہ مقدار میں دی جائے تو یہ خطرناک ہو سکتا ہے اور اگر کم مقدار میں دی جائے تو یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔ یہ وہ روزمرہ کی حقیقت ہے جو 1st ٹائپ ذیابیطس میں مبتلا بچوں کے والدین کے لیے پیش آتی ہے۔.

انزائیم کی نگرانی ایک پیچیدہ اور مسلسل کام ہے۔ ہر خوراک کے پیچھے احتیاط سے حساب لگانے، مسلسل نگرانی اور گہری فکر کا عمل پوشیدہ ہے۔ اور اس طبی ذمہ داری کو نبھاتے ہوئے یہ والدین صرف عام مائیں اور باپ بننے کی کوشش کر رہے ہیں۔.

ایک ڈاکٹر کے طور پر میں اپنے کام کے دوران بہت سے ایسے والدین سے ملتا ہوں۔ اسی لیے میں نے یہ ڈرائنگ بنانے کا فیصلہ کیا تاکہ ان کی خدمات کو سراہا جا سکے۔ میں خود بھی ٹائپ 1 ذیابیطس میں مبتلا ہوں، اور بچپن میں میرے اپنے والدین ہی نے اس بہت بڑے بوجھ کو اپنے کندھوں پر اٹھایا تھا۔.

اوٹوپوڈائبیٹس

اےسیمج سیمالن، اٹلی

یہ فن پارے میں ٹائپ 1 ذیابیطس سے متاثر ایک چٹ پتلیاں کو دکھایا گیا ہے، جو اس حالت کے ساتھ زندگی گزارنے کی متحرک نوعیت کی ایک دلکش مثال ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس کے آٹھ بازوؤں میں سے ہر ایک میں ایک ذیابیطس کا آلہ نصب ہے، جو مسلسل توازن برقرار رکھنے اور اس ذہنی دباؤ کی علامت ہے جو اس کی دیکھ بھال کے ساتھ آتی ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس میں چٹ پتلیاں ایک نیلا کلہاڑا پہنتی ہیں اور خلائی ماحول میں تیرتی ہیں۔ نیلا کلہاڑا نہ صرف T1DM آگاہی کی نمائندگی کرتا ہے بلکہ اس کے علاوہ 'سکس تھنگنگ ہیٹس ٹیچنگ ٹیکنیک' (Six Thinking Hats Teaching Technique) کی 'بلیو ہیٹ' (Blue Hat) کا حوالہ بھی دیتا ہے، جو سوچنے کے عمل پر تنظیم، غور و فکر اور کنٹرول کی علامت ہے۔.

مجھے یقین ہے کہ نوعِ ۱ ذیابیطس نے میرے بچپن سے ہی مجھے بہت کچھ سکھایا ہے۔ آج، ایک استاد کے طور پر، مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے کہ مجھے اپنے طلباء اور دیگر افراد کو یہ سکھانا چاہیے کہ نوعِ ۱ ذیابیطس کیا ہے اور یہ کیا نہیں ہے، تاکہ شعور بیدار کیا جا سکے۔ خاص طور پر جب وہ میرے ذیابیطس کے آلات کے بارے میں سوال کرتے ہیں، تو میں اس فن پارے کے ذریعے یہ ظاہر کرنا چاہتی ہوں کہ ذیابیطس کی اس قسم کے افراد کس طرح اضطراب اور پیچیدگیوں سے ہمت، سازگاری اور باشعور آگاہی کے ساتھ نمٹتے ہیں۔.

'ایک صبح جب میں اپنے پریشان کن خوابوں سے جاگا تو پایا کہ میں ایک وسیع المعارف چٹان کے روپ میں ایک جگہ تبدیل ہو گیا ہوں۔ (Franz Kafka کی The Metamorphosis* کا ایک دوبارہ تلفظ)